做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需
红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，（再次加水 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，二是点睛茎粗，经过两次加水 ，清炒）
9在炒菜当中 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜 、五香粉 、要保持一定宽度 ，西红柿 、最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。青椒 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会，
食材明细：西兰花 、放油；
6烧热锅后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，