做法 ：
1、润肠芝麻油少许 。排毒
准备：花生切碎 ，营养姜、凉拌盐少许 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8、充分拌匀即可 。信手小菜锅中加入适量水 ，润肠熟花生仁适量 、排毒将糖 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌醋2汤勺 、金针糖1茶匙 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜盐、
原料：金针菇1把 、姜1小块 、与金针菇一起放入碗中；
5 、控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；
6 、捞出过凉；
3 、最后加入芝麻油，蒜2瓣 、醋和生抽调和均匀；
4、倒入之前调好的料汁；
7 、