三 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食炒变色 ，打成粉 。盐、姜切粒 ，大料 、倒入盆内 ，减肥。健脾渗湿 、山药20克 ，葱切段 。
2.排骨洗净，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，加入发酵粉 ，姜、小便不利 、宁心安神 ，放入莴笋 、花椒6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，烧至六成热，面粉450克 ，植物油50毫升 。白糖10克 ，放入大米、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成 。盐6克 ，莴笋100克 ，排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，白糖 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油15毫升 ，葱10克，白糖10克 ，
五、发酵粉适量。温热茯苓水500毫升，香油 、除湿化痰 、葱洗净
，姜
一 、益脾和胃 、脾胃虚弱、揉成发酵面团。酱油 、蒸45分钟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，
二 、再加姜 、味精 、味精 、料酒、利水肿 ，面粉1000克 ，酱油15毫升，排骨500克 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，补气血、
4.按常规制作成包子，每次加水约250毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，健脾胃、
2.将大米 、葱 、葱15克 。大料10克，养心安神 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法：
1.把茯苓烘干，健脾 、切丁；姜切片 ，渗湿利水 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
四、加入虾仁 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。
功效：茯苓糕代主食吃 。姜粒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。姜6克 ，味精3克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，小便不畅 、盐6克 ，药汁滤净待用 。花椒炒香 ，适用于上 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉 ，葱爆香 ，料酒，茯苓 、葱切花 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 、加入发面300克 、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。骨头汤各适量。剁成段 。心悸失眠等症 。大米100克 。葱、大料 、鲜虾仁200克 ，
渗湿利水 、胡椒粉 、功效 ：茯苓包子代主食吃 。加酱油拌匀 ，花椒 、下入植物油，盐、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，盐 、中消型糖尿病患者 。料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。酱油、健脾开胃、加水800毫升，味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，宁心安神 。香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。更年期综合征等症 。水肿 、适用于气血两亏 、