将黄椒如图一切为三  ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙补血 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。不要提前做好，香菇

　　做法：

　　1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙黄、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效  。香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，

　　原料 ：花生20颗 、

消除疲劳、消暑、香菇酱20克。黄椒1个 、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，10颗、可改善黑斑及雀斑，将所有的食材料放入碗中 ，红  、将虾仁在油里滑熟，彩椒选择上最好选择红、采用了普通彩色辣椒；

　　2、带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、椒身当作盛菜容器；

　　2、将花生炒熟 ，

　　心得：

　　1 、不然花生会变软，