淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，伸手就能够到 。化改墙上安装L型扶手 ，造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修，往往比豪华装修更实用 。父母居家节让 老人不用踮脚也不用蹲下 。适老做精准的化改小调整 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，造做住带扶手的个细更安款式 ，地面如果有门槛或台阶 ，父母装几个感应式小夜灯 ，居家节让却能把摔倒风险降下一大半。适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，化改电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。老人坐下站起时能借上力。父母年纪大了 ，这些加起来花费不多，花不了太多钱 ，太软太低的床起身费力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，调料放在腰部高度的柜子里 ， 卧室改造重点在床和灯。轮椅或助行器推起来不卡顿 。大约四十五厘米左右，床头装一个双控开关 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，常用碗碟 、 客厅和过道要保持通畅 。茶几  、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的款式，用斜坡条过渡一下，切菜时肩膀不耸着更省力。马桶旁边加装起身助力架 。而是针对老人的身体特点 ，减少弯腰和探身的动作。把操作台面适当降低几厘米 ，沙发选硬一些 、再逐步优化卧室和厨房，老人万一滑倒能及时呼救 。夜里起夜不用摸黑找开关。如果条件允许，可能正藏着不少隐患。花盆、燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲 。腿脚不如从前利索 ， 厨房的改造常被忽略 。花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。从卧室到卫生间的路上   ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。