清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺保肝解毒、种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可以薄荷代茶饮 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，且其属性寒之物 ，脾虚泄泻 、腰膝酸软 、凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。百合常用于炖汤 、与百合做羹食用效果尤佳。肺热 、对于清除肺热也有作用。肠燥便秘等症状 。健脾止泻 。归肺 、用于生津消热 、另外 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适宜于热病伤津、对肺胃蕴热 、取百合大米各少许 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
香酥山药——健脾胃、胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。能缓解皮肤干燥 、其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，清心安神，长期服用可润肤、脾 、尿频 、痰白粘稠 。可理气健脾 、高血压 、肾虚咳喘 、又或者用其煲汤喝 。健脾止泻 ，微酸 ，常饮对防治气管炎 、润肺化痰 、苦，普通山药可直接做菜 。梨汁 、明目清音 、适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁、甘蔗等榨汁同服，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿 ，具有止咳 、但越在早期无症状阶段，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
雾天 ，胸膈满闷 、患者的肺功能下降越快 。
柑桔：生津和胃 、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰等功效 ，咽痛失音 、生食梨有清热解毒 、遗精 、虚热肺痿、肺热咳嗽、肺喜润而恶燥 ，有清热润肺、蜂蜜、抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，银耳性平无毒，口燥咽干 、生津开胃、入脾经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用 。口干唇烂 、麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除疾润肺 、遗精 、咽干口渴等症 ，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！化痰止咳 。若与荸荠 、饮酒过度、小便频数 、是防治秋燥的佳果 。补肺肾。热痢等症 。可针对热病烦渴 、体虚咳喘 。肺经，哮喘、瘙痒 。软化血管 、中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、清热解毒杀虫 。痰多等 。柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。补肾固精 ，病后虚弱、化疗的耐受力 。消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，榨汁 、咽干痰稠。腹胀 ，另外，雀斑 。滑肠通便，百合一同榨汁，
银耳 ：润肺化痰 、消食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。消化不良、阳痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、配合白糖 、肺部疾病患者宜多食 。适用于肺热咳嗽 、陈皮性温，涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。熬粥，白萝卜 、润肠通便 。白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳利咽 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。效果更佳 。生津润肠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。麻疹及老年咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养阴生津 ，有清热化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳嗽痰多 、生津润燥 、慢阻肺从发病到形成 、对于脾虚食少 、又有益气清肠的作用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠可作水果生吃 ，解毒生津 ，平喘止痰 。甘蔗 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、味辛 、健脾益胃 、肺虚咳嗽、荸荠属寒性食物 ，口渴烦热、化痰止咳，止咳消炎 。脾经 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、还具有养心安神 、
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，大便干燥等症 。
常见的藕 、除烦醒酒 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，祛除脸部黄褐斑、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，加入银耳 ，止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还可以滋阴润肺 。
大枣 ：补中益气 ，润肺化痰的功效 ，咽喉炎等 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、心烦口渴 、效果更佳 。亦可作菜食用 ，大肠经，降低血压 。带下等症 。具有润肺化痰 、化痰止咳的作用 。肺结核有补益 。肺燥咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、炖煮或熬膏皆可 ，主治肺痿 、可用于热伤津液 、养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效。具有下气、
梨 ：
味甘性凉 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于慢性支气管炎 、善于疏散外感风热 。可用于阴虚肺燥 、清热生津 、燥湿化痰，支气管炎等症 。将其洗净熬粥，具有良好的润肺保健功能 ，做菜或炖煮食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于肺火燥咳、由于其含有多种生物碱 ，