盖盖煮开；

　　3  、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹  、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、沥干水分；

　　2  、海鲜海虹出香后，椒炒

春季菜辣起油锅，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　做法 ：

　　1、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错干红辣椒、海鲜海虹用盐调味；

　　9  、剥壳取出海虹肉 ，烹入料酒和生抽  ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜  。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、