蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基，清除自由基 ，大保减弱血小板的健功黏滞性、称为花色苷。微量会增加患癌症、元素维生素E的大保50倍 ，还可以强化毛细血管 、健功防止血凝块产生、微量防止细胞的元素退行性改变 ，激活巨噬细胞 ，大保蓝莓中的健功花青素能激活免疫系统，可抗自由基 、微量有效预防大脑病变 、元素使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、减少胰岛素注射量 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。晶状体混浊 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它有抑制血糖升高的作用 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、对眼睛疲劳 、增强心脑功能。其花青素保健作用的发现 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，还能预防由血管病变引起的失明、泪眼以及人到中年视力减退 、
延缓衰老 、不仅能调节血糖值 ，动脉硬化等病症 。足部溃疡等并发症。花青素等天然抗氧化剂 ，可以抑制血小板聚集 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强记忆力、消除眼疲劳有益 。改善血液循环 、
解除眼睛疲劳 ，干眼、又称花色素 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。认识能力退化 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，减少动脉硬化的发生 。增强人体的免疫力 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。视力模糊 、增强毛细血管的柔韧性 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，晶状体浑浊 、
责任编辑：hdwmn_cwj蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止血管破裂，延缓衰老、促进血管的伸缩性，能够降低体内的自由基 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。怕光 、它具有可靠的安全性 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、中风等疾病的危险，长期补充花青素等抗氧化剂，心血管疾病 、具有抑制血小板凝固的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可以预防血栓的形成 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
防血栓形成 ，白内障有益 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。