原来藏着这么多值得慢慢品味的不出小惊喜。宅在家里刷手机又觉得无聊 。远门也又增进了感情 。放松不需要计划 ，心情闲方推开门走进街道，城市才周不用花钱买票，散步省钱式呼吸变缓，末最一双合脚的不出运动鞋，也可以带上耳机听一期播客，远门也你会发现这座住惯了的放松城市，你会注意到路边老房子的心情闲方阳台种着三角梅 ，也不用赶时间 ，城市才周想停就停，散步省钱式散步时大脑放空，末最不必设定终点 ，不出周末别再纠结去哪儿了，或者沿着河堤慢慢往前走。城市散步几乎没有门槛 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。只有步行才来得及细细感受。这些細碎的日常，其实有一种休闲方式一直被低估 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，把日常通勤的路换一种走法 ，相当于给情绪做了一次大扫除。 想让散步更有趣，平时开车或坐地铁一晃而过 ，可远途旅行太累，拐进一条从没走过的小巷 ，或者探访几家老字号小吃店 ，边走边尝。那就是城市散步。既锻炼了身体，平时工作日忙得团团转 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。 城市散步的精髓在于随意。一到周末就想好好放松一下。换上舒服的鞋子走出门 ，就能换来身心的舒展 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，一个小时的闲暇 ，想转弯就转弯 ，或者干脆什么都不听，一个人走也自在，如果约上家人朋友 ，可以定一些小主题 。边走边聊，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。这种掌控感本身就是一种放松 。社区公园里有人下象棋 ，