11 、成做出经餐班胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、典英约10分钟左右 ，式早吐司用烤箱烤制微脆，尼迪这个早餐的克蛋关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
17 、成做出经餐班打至颜色发白 ，典英可以帮助鸡蛋成形 。式早火腿1片、尼迪容易把鸡蛋至熟。克蛋而不是成做出经餐班隔热水打发 ，蛋黄2个 、典英每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。式早最后放上水波蛋 ，尼迪然后转小火 ，克蛋
6、
4 、不要搅动 ，水开后关小火 ，避免弄破 。
3 、非常好吃 。也可以在水中加入白醋，捞出用清水冲洗沥干 。吐司烤干 ，
7 、也可以微波低温融化 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
8 、也可以放煎过的培根或者三文鱼。
10 、煮鸡蛋这步需要注意 ，时间和火力要掌控好 。烧一锅滚开的热水 ，但需要小心操作 ，避免把蛋液烫熟 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
5 、具体所需的时间跟火力有关 ，隔热气打发鸡蛋 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、用刀适当切碎 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，相比较容易打发。迅速磕进一个鸡蛋，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
15 、
液体膨大绵细 ，器皿不要贴在热水上 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，浇上荷兰汁即可食用 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，黄油可以隔水融化 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，13 、制作荷兰汁时，
3 、菠菜用热水焯烫5秒 ，放在火腿上 。如果水不够热 ，水一定要煮沸。根据喜欢的口感自行掌握。把焯烫过的菠菜挤干水分，码放好烟熏三文鱼后，90秒左右 。
5 、烟熏三文鱼3片 、再摆上菠菜 。拌匀后加入盐 、
12 、
友情提示 ：
1、
18 、蛋黄2个打散后 ，
14 、切碎的菠菜更加方便食用 。
4 、注意一定要一点一点的加入 ，打入鸡蛋。鸡蛋不容易快速成型 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。浇上荷兰汁即可 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。烧一锅开水 ，
2 、
16、再烤好的吐司上放一片火腿 。请自行判断 。如果没有可以用白醋代替。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
2 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，黄油200克 、无粗泡 。更加光滑利落 。
9 、盐1/4茶匙(约1克)、中间翻面一次 。加入5ml苹果醋 。我用的是170度 ，
原料 ：吐司2片 、鸡蛋2个 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，滴入几滴白醋。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。包裹住蛋黄后捞出 。