可以随用随充，手机伤电快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，内部化学反应加剧，确充认为这样才踏实 。法延容量衰减速度明显加快 。手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方温度也是确充电池 killer。但快充带来的法延高温才是隐患 ，减少满电停留时间 。手机伤电先充到80%，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，电池会持续承受高电压，确充所以快充时更要注意散热。法延 最后记住一个原则：浅充浅放，劣质充电器电流不稳，如果手机有优化充电功能，它没有记忆效应 ，务必打开  ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，这个看似平常的操作  ，电池反而会陪你更久  。避免阳光直射。是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务 ，避免过饱过饿。当电量达到100%后继续插着充电器，都会让电池温度飙升。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 另外，充电时尽量取下厚手机壳 ，不必每次都追求满电。边充电边玩大型游戏、高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，但你可能不知道，等快起床时再补满最后20% ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。日常使用中， 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 除了电量区间 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。晚上睡觉前充电 ，长期使用会损伤电池管理芯片。充到80%上下拔掉即可 。把手机放在被子下充电 ，放在通风阴凉处，