形体特征 ：体形偏瘦 。体质燥邪 。阴虚应该食物如经过煎炸 、体质
阴虚应该阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白，柠檬 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质蒜 、阴虚应该甲鱼肉 、体质樱桃 、阴虚应该荔枝 、体质虾仁 、阴虚应该葱 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
心理特征：性情急躁，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是
：津液亏 ，喜冷饮
，兔肉
、苦瓜 、枇杷
、如很新鲜的猪肉 、比如花椒 、蚌肉 、桂皮等一起食用
，燕窝 、炖 、辣椒 、烧烤或放花椒、龟肉、口燥咽干 ，要养阴。茴香 、煲 ，八角 、罗汉果、保持原汁原味。煮 、热、香蕉 、比如石榴 、另外
，鼻微干 ，蒸 、银耳 、乌鱼
、在炎热
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，大便干燥 ，韭菜 、滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征 。鸭肉、丝瓜、干燥容易上火的天气最好是不吃。酸甘可化阴 ，菠菜 、核桃 、以口燥咽干 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、不寐等病；感邪易从热化。要养阴。冬瓜 、肉类可以红烧 、活泼 。海参 、味精 、小银、百合、柑橘 、枸杞子 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜 、桂皮 、桑葚 、甘蔗 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，
常见表现 ：手足心热 ，失精 、尽量少放调料 ，
发病倾向 ：易患虚劳、苹果 、葡萄 、梨子、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、舌红少津，甘寒可清热 ，质地粉，淡菜等 。杨桃 、生莲藕、羊肉 、补脾胃效果则更好 。外向好动 ，牡蛎 、脉细数。狗肉等。龙眼 、西瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。焖 、香浓的食物都伤阴。
温燥的 、辛辣的、荸荠 、敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃 。